就地震应急避险来说，逃生有方法、知识无定论，没有放之四海而皆准的应急避险方法。比较科学的做法是，地震发生后伏而待定，根据当地的地震背景、建筑（构）物的抗震能力、疏散通道及室外环境安全情况、人群特点，震时所处的位置等因素综合考虑，因时、因地、因人制宜，选择合适的避险方法。

随着我国经济不断发展，建筑物抗震设防水平不断提高，学校等建筑物越来越安全。主流地震科普观点认为，地震应急避险应该分为两个步骤：震时就近避险和震后快速疏散，而不是一跑了之。

2017年，国家标准化管理委员会正式发布了《中小学校地震避险指南》，指出震时避险的方法按照建筑物性能划分：当建筑物抗震性能强时，震时一律引导就近躲藏（伏地、掩护、抓住）；当建筑物抗震性能一般及以下时，能快速疏散的人员，震时引导迅速撤离到室外安全地方，在短时间难以撤离的人员仍然引导就近躲藏。震后疏散的目的是防止紧随主震的余震引起房屋倒塌造成的伤害，该标准根据“有序、安全、快速”的原则，对震后疏散的方法和要求也进行了具体规定。

中国地震局（https://www.cea.gov.cn/cea/xwzx/mtbb/5504027/index.html）